RunPlan: Il tuo allenatore personale di corsa.
RunPlan è un'applicazione gratuita per Android dedicata allo stile di vita che ti aiuta ad organizzare il tuo calendario di gare e allenamenti. Offre piani di allenamento personalizzati per maratona o 5k per corridori di tutti i livelli, inclusi i principianti con il piano Couch to 5k. L'app ti consente di tenere aggiornato il tuo calendario di gare e di aggiungere gare, prove di tempo o eventi parkrun pianificati al tuo piano.
Una delle principali funzionalità dell'app è la lista delle sessioni di corsa, dove puoi trovare i dettagli chiave delle tue corse come il riscaldamento, il set principale, il raffreddamento e il tipo di allenamento. Puoi anche aggiungere informazioni extra come l'ora o la posizione di partenza della gara. RunPlan offre piani di allenamento personalizzati per tutti i livelli di corridori, inclusi il Piano per i Miglioramenti e il Piano di Allenamento per la Maratona. Puoi connetterti con altri utenti di RunPlan, visualizzare i loro piani di gara e copiare una gara dal loro piano nel tuo.
In generale, RunPlan è un'app utile e facile da usare che offre una varietà di funzioni per aiutarti a pianificare e gestire il tuo allenamento di corsa. È uno strumento fantastico per i corridori che vogliono aggiungere struttura al loro allenamento e rimanere motivati per raggiungere i loro obiettivi.
